MANFAAT BUAH SIRSAK UNTUK IBU HAMIL

Sirsak merupakan salah satu buah yang menjadi favorit bagi sebagian orang.
Buah ini memiliki rasa yang sangat enak jika dikonsumsi. Rasa yang ada di buah ini adalah rasa manis yang terkadang bercampur dengan rasa asam. Tentunya rasa seperti ini yang dapat membuat seseorang jatuh hati pada buah ini. Sayangnya buah sirsak tidak dapat ditemukan setiap waktu, walaupun buah ini tetap dijual di supermarket saat sedang tidak musim. Tetapi jika buah ini sedang musim, banyak sekali penjual yang menjual buah ini. Musim buah sirsak biasanya jatuh pada bulan Januari-Desember. Pada musim inilah anda dapat menemukan banyak pedagang yang menjual buah sirsak.

Sebuah buah pasti memiliki beberapa bentuk fisik yang membuatnya berbeda dengan buah lainnya. Salah satunya adalah buah sirsak yang pasti memiliki keunikan tersendiri mengenai fisik buahnya. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri yang dimiliki buah sirsak antara lain:

·         Ukuran buah ini cukup besar sekitar 20-30 cm,

·         Memiliki berat yang cukup berat sekitar 2,5 kg,

·         Memiliki biji tunggal yang saling berhimpitan,

·         Biji yang dimiliki buah ini berwarna hitam,

·         Memiliki daging buah yang lembut,

·         Memiliki daging buah berwarna putih,

·         Memiliki kulit buah berwarna hijau.

Buah ini menjadi salah satu buah yang digunakan sebagai bahan baku ataupun rasa dalam sebuah minuman atau makanan. Banyaknya rasa yang digunakan untuk buah ini membuat buah ini semakin digemari oleh orang-orang. Jika anda sudah menggemari buah ini pastinya anda akan memakan buah ini secara terus menerus. Anda tidak perlu khawatir akan kandungan yang ada dalam buah ini. Karena kandungan yang ada dalam buah ini merupakan kandungan yang baik. Buah ini mengandung banyak vitamin yang dapat berguna bagi kesehatan anda.

Pengolahan buah sirsak

Buah sirsak ini dapat anda konsumsi dalam berbagai bentuk, seperti contoh anda dapat membuat buah ini menjadi jus yang kaya akan vitamin. Sirsak ini bagus juga untuk kolestrol, Selain itu anda dapat membuat buah ini dalam bentuk pudding sirsak. Pudding ini biasanya akan semakin digemari oleh anak-anak yang sangat menyukai puding. Jika anda memberikan hiasan yang cukup menarik tentunya puding ini akan semakin di nikmati. Selain itu buah sirsak juga dapat diolah menjadi sebuah sirup sirsak yang akan membuat anda semakin mudah saat akan mengonsumsinya. Semua olahan ini juga bisa menjadi lahan bisnis anda. Anda dapat menjual beberapa olahan sirsak tersebut agar mendatangkan keuntungan.

Penikmat buah sirsak bukan hanya orang biasa yang memang menggemari buah ini. Ibu hamil juga merupakan salah satu penikmat buah sirsak ini. Rata-rata dari mereka memang menyukai buah ini dan atau mungkin sedang ngidam buah sirsak. Bagi para ibu hamil, buah merupakan salah satu hal yang penting untuk mereka. Karena pada saat hamil, tubuh memerlukan banyak asupan vitamin bagi cabang bayinya. Vitamin tersebut bisa didapatkan dari sebuah buah yang kaya vitamin. Buah sirsak merupakan salah satunya, karena kaya akan vitamin c.

Manfaat Buah Sirsak Bagi Ibu Hamil

Ibu hamil tentunya membutuhkan banyak asupan gizi untuk buah hatinya maupun untuk dirinya sendiri. Berikut ini adalah manfaat dari buah sirsak bagi ibu hamil antara lain:

·    Memperkuat tulang janin, hal ini dikarenakan di buah sirsak mengandung fosfor dan kalsium.

·      Sebagai pembersih rahim, ini merupakan obat alami bagi tubuh anda.

·      Buah ini dapat membantu mencegah komplikasi kehamilan.

·      Menurunkan risiko diabetes pada saat kehamilan.

Jika anda sedang hamil, anda diperbolehkan untuk mengkonsumsi buah sirsak ini. Tetapi satu hal yang harus anda ketahui, anda tidak boleh terlalu sering mengkonsumsi buah sirsak ini. Buah ini merupakan buah yang kurang baik jika dikonsumsi terlalu banyak oleh ibu hamil. Anda harus mengetahui batasan yang dapat anda lakukan dalam mengkonsumsi buah sirsak ini. Jika anda ingin merasa lebih aman saat mengkonsumsi buah ini, sebaiknya anda dapat berkonsultasi kepada dokter kandungan anda. Hal ini akan memberikan rasa aman bagi anda saat mengkonsumsi buah ini.

Cara membuat jus sirsak

Bagi anda ibu hamil, olahan sirsak yang paling tepat untuk anda adalah jus sirsak. Berikut ini akan diberikan sedikit cara mengolah sirsak tersebut. Caranya antara lain:

·      Bersihkan daging buah sirsak dari biji,

·      Kumpulkan daging buah sampai kira-kira terdapat satu mangkok,

·      Masukan daging buah ke blender,

·      Campurkan air dan sedikit air gula,

·      Blender sampai halus,

·      Hidangkan lalu minum.

Jika anda sudah mengetahui olahan buah sirsak yang cocok untuk anda, anda dapat mengkonsumsi olahan tersebut secara terus menerus. Tapi bagi ibu hamil sebaiknya anda mengkonsumsi olahan sirsak tersebut sebanyak seminggu sekali. Sisanya anda dapat mengkonsumsi buah-buahan lain yang masih dapat memberikan asupan vitamin bagi anda dan janin anda. Tetapi jika anda tidak ingin repot mengolah buah ini, anda dapat membeli sirup buah sirsak yang sudah banyak dijual. Hal ini akan mempermudah anda pada saat mengkonsumsi buah sirsak ini.

Buah sirsak sejatinya merupakan buah yang banyak disenangi oleh beberapa orang. Hal ini membuat buah ini mudah ditemukan di supermarket. Terutama supermarket besar yang memang menjual banyak buah lokal maupun impor. Buah ini akan semakin mudah ditemukan di supermarket yang khusus menjual buah-buahan. Harga dari buah sirsak ini masih terbilang terjangkau untuk sebuah buah yang nikmat rasanya. Anda tidak akan menyesal saat mencicipi buah sirsak ini.

Kehamilan merupakan salah satu hal yang membahagiakan bagi sepasang suami istri, oleh karena itu mereka selalu memberikan yang terbaik bagi calon buah hati mereka tersebut. Hal tersebut dapat terlihat dari pemberian makanan dan juga buah-buahan yang dikonsumsi. Banyak hal yang dilakukan pasangan untuk memberikan yang terbaik bagi buah hati mereka kelak. Mereka dapat mencari berbagai informasi untuk memenuhi kebutuhan mereka dan buah hati mereka tentunya. Selain persiapan berupa barang-barang, pasangan yang akan segera dikaruniai buah hati tentunya juga melakukan persiapan berupa makanan dan asupan gizi yang akan sangat dibutuhkan oleh buah hati mereka.

Apabila kehamilan anda masih memasuki bulan-bulan pertama sebaiknya anda tidak mengkonsumsi buah sirsak ini. Karena pada bulan-bulan pertama kehamilan anda masih rawan sehingga membutuhkan perhatian khusus. Buah sirsak ini termasuk salah satu buah yang agak keras seperti nanas atau durian. Sehingga tidak baik jika ibu hamil mengkonsumsi buah ini terlalu banyak. Jagalah kandungan anda sebaik mungkin, jangan sampai anda membuat kandungan anda sendiri sakit karena kecerobohan anda. Sering-seringlah berkonsultasi pada dokter kandungan anda mengenai perawatan yang terbaik bagi janin anda. Sebab kehamilan ini merupakan sebuah anugerah terindah yang diberikan Tuhan kepada calon orang tua. 

Bukan hanya buah sirsak yang bagus untuk ibu hamil tetapi buah naga pun ternyata sanagat bagus untuk ibu hamil, semoga artikel kami dapat membantu dan menambah pengetahuan untuk anda amiin.